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最佳断奶时间你知道吗?妈妈断奶有妙招!

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断奶对婴儿来说是一个非常重要的时期,是婴儿生活中的一大转折。断奶不仅仅是饮食的种类、喂养的方法的改变,更重要的是断奶对宝宝的心理发育也有着重要的影响。各位新手妈妈一定要懂得一些断奶的技巧和策略。

什么时候给宝宝断奶 一般来讲,婴儿4-5个月之后增添了粥、面、饭等辅食,吃奶的次数随之减少,有的妈妈在宝宝只有4个月左右时就必须上班,但请不要就此给宝宝断奶。8-10个月是断奶的最佳时间,完全断奶的最佳时间是在10-12个月。妈妈的乳汁分泌再多,到了宝宝一岁左右,已经跟不上宝宝生长发育的需要了。并且断奶的最佳时间选择春秋季,不宜选择在夏季。如刚好遇上夏季,可以把断奶时间推迟到秋季。 断奶的正确方法 断奶对妈妈和宝宝来说,都是一次考验,如果断奶方法不得当,不但宝宝心理上难以适应,还会给宝宝的身体健康带来负面的影响。有些妈妈为了断奶,会在奶头上涂辣椒、墨汁、红药水、紫药水或黄莲水等,这些方法都是不可取的,会给宝宝心理上带来极大伤害。宝宝也会因此而哭闹、恐惧、不安,甚至严重点还会形成日后难以纠正的儿童异常行为。小帮给各位宝妈们总结了一些行之有效的断奶方法,供大家参考!1断奶是个自然过程 首先,在心理上,妈妈要把断奶看成是自然过程。不要觉得给宝宝断奶是一件对不起宝宝的事情。另外在断奶前要做好宝宝辅食的添加,让宝宝对辅食感兴趣。同时,家里的其他亲人应有意识的多与宝宝接触,如:带宝宝去公园,接触大自然,开阔眼界,跟宝宝一起做游戏,使宝宝感到身边的人都爱他,都跟他玩,使他高兴,有安全感、信任感。2断奶要循序渐进 刚刚减奶的时候,宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋,因此减奶时最好先从减少白天喂母乳次数开始。然后,逐渐过渡到减少夜间喂奶次数,直至过渡到完全断奶。可用牛乳或者配方奶逐渐取代母乳,辅食的量相应加大。

3断奶不应急于求成再次,断奶时,不要让宝宝看到或触摸妈妈的乳头。妈妈在断奶期间不需要回避,应多和宝宝在一起玩他感兴趣的游戏,转移宝宝的注意力,尤其是在宝宝哭闹时,父母及家里的亲人一定要安抚宝宝,给宝宝更多的关爱,千万不能急噪,更不能训斥宝宝。另外,一旦断了奶,就不要让宝宝再吃母乳。 断奶后如何添加辅食 主食吃什么

一般来讲,宝宝断奶后不能全部使用谷类食品,也不可能与成人同饭菜。主食可以吃稠粥、软饭、烂面条、包子、小馄饨等,副食可吃鱼、瘦肉末、肝类、虾皮、豆制品、各种蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根据具体情况适当食用。另外,宝宝断奶后,仍然要每天饮用500毫升左右的牛奶,因为它不仅容易消化,而且有丰富的营养,能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。

进食次数断乳后宝宝进食次数,一般每天4~5餐,分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量,午餐宜清淡些。例如,早餐可供应奶粉或豆浆、蛋或肉包等;中餐可为烂饭、鱼肉、青菜,再加鸡蛋虾皮汤等;晚餐可进食瘦肉、碎菜面等;午前点可给些水果,如香蕉、苹果片、鸭梨片等;午后为饼干、点心等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新,注意荤素搭配,避免餐餐相同。此外,烹调技术及方法,也能影响宝宝的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全,可促进宝宝食欲,增多食物摄入,加强其消化及吸收功能。如何克服宝宝奶瓶恐惧症有的宝妈反映宝宝对奶瓶很抗拒,一看到奶瓶就哭闹不止,断奶的计划一再搁置。想要克服宝宝的“奶瓶恐惧症”,不妨按照以下计划执行,让宝宝不再抗拒奶瓶喂养。(*开始尝试前最好确保宝宝已经大于4个月)  1留出一个24小时,在这期间只给奶瓶喂养。选一个有人在旁边帮忙的日子。你可能需要挤出乳汁以免乳房饱胀和疼痛,然后你可以将乳汁用奶瓶喂给孩子。2这一天,给奶瓶前至少两到三个小时不给宝宝任何吃的或者喝的,直到孩子感觉饥饿并有食欲。 3尝试不同的奶瓶和奶嘴。柔软的乳头状的奶嘴最好。使用一个可以匹配任何型号奶嘴的普通、瘦长的奶瓶。4如果可以,起初你最好使用挤出的乳汁,因为你的宝宝已习惯那种味道。如果母乳缺乏,可用其它配方奶。5用一根消毒过的针在奶嘴上戳一个较大的洞,保证流量比母乳流量大。(这样可以让宝宝有一种奶能非常流畅地流出的感觉)6奶瓶里的奶要完全加温。很多母乳喂养的宝宝喜欢奶瓶里的奶比平常温度高一点,当然前提是不能烫伤宝宝。7将宝宝笔直地坐在你的膝盖上,避免流速过大孩子产生窒息或恐慌。不要像母乳喂养时那样让宝宝躺在你的臂弯里,奶瓶喂养时这样的姿势让宝宝感觉不适。8用周围能发出声响的玩具或电视转移宝宝的注意力。在宝宝意识到奶嘴在嘴里前,他已经在不知不觉中开始吸吮。9要耐心。如果宝宝出现窒息征象,马上让他挺直身体,但是奶嘴要继续放在他的嘴里。10要坚持。至今为止,我们发现24小时是宝宝能坚持的最长时限,大部分宝宝会很自然接受了奶瓶喂养。文章来源 

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