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如何与孩子建立爱的个体界线

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跟孩子立界线,学习为自己的行为负责;

建构孩子合乎道德的生活,自由的留心行为的后果;

负责地在爱中成长

| 妈妈帮:育儿课堂  

在当今这个快节奏、竞争激烈的都市生活时代,个体生命面对瞬息万变快速流动的生活洪流,常常会陷入迷茫、困惑,甚至失控和崩溃的状况。心理问题和心理救助成为日渐凸显的普遍社会问题。人的生长发育包含个体的生理、心理的成熟及个体的社会化过程。儿童期的基本经历,内心冲突和精神创伤是成人神经症、心身疾病甚至精神病发生的原因。所以我们尤其要关注婴幼儿、青少年的生理、心理上的健康成长。

当你翻阅这一课堂时,或许你是当父母的,可能你正和你的孩子有些界线的问题,或者只是想事前预防。更可能你早已深受痛苦而希望借此得到解脱。比如:你的新生儿哭闹不停;你的幼儿在家无法无天;上小学的孩子不守规矩等等。

本课堂探讨的界线问题适用于婴幼儿、青少年的成长阶段中,让父母有勇气,何时该说“不可以”,有智慧地教孩子明白什么是“可以”。

一、界线是什么?

界线可以帮忙我们定位,定义什么是我,什么不是我。界线可以标示我到哪里为止,别人从哪里开始,让我有“所有感”。界线也可以帮助我们知道我们必须区分对别人与为自己负责。

界线可以满足孩子哪些特别的需要呢?

1)保护自己 ;

2)对个人的需要负责;

3)有控制与选择的感觉 ;

4)延后对目标的满足 ;

5)尊重别人的界线。

二、为什么要重视界限的学习?

在现实的世界里,地界很容易看得出来。篱笆、标志、墙壁等都是一些明显可见的界线。外表或许有些不同,传达的信息都是一样:这是我家的地界开始之处。

而我们心灵世界的界线和现实世界的地界是一样真实,只是平常不太容易看出来而已。许多临床心理上的症状与病症,比如:抑郁症、焦虑症、饮食失控、或婚姻与亲密关系上的问题等等,都根源于界线上的冲突。

三、界线是如何从孩子出生开始发展的?

建立界线的基础是亲密关系 。我们最需要的就是归属感,与别人建立关系。有别人与我们有感情的联系,能够彼此信任,互相支持。

如果我们不觉得自己是被爱的,就被迫面对两种坏的选择:

1)设立界线,但很可能会失去与某人的关系;

2)不去设定界线,继续成为别人愿望的俘虏。

婴儿第一个发展的就是与父母亲产生感情的联系。必须知道自己出生在世界上是受欢迎与安全的。在出生后的几个月里,婴儿和母亲许许多多的的接触,可以在婴儿心中形成母爱的画面。那种“母亲就在身边”的终极目标是使婴儿相信:与他们有感情的那物体会恒久不变。即使母亲不在小孩身边,他们依旧会有归属感与安全感。在未来发展界线的过程中,他们就可以承受所面对的分离与冲突了。例如:上幼儿园时跟母亲的分离是正常可以接受的,而不会哭闹。

四、如何将不同的界线应用在不同年龄层的孩子身上?

小孩从一岁到三岁都会有很多的变化。

例如,前一天,孩子吃菠菜吃得好像那是她这辈子最后一餐了;隔天,同样的菠菜,他却全推到地上去了。

孩子似乎在这个时期个性开始了大转变。这种改变,有时虽然会制造一些突发或混乱事件,却都是正常的。

在婴儿得到安全感并跟人建立亲密关系以后,第二种需要就出现了。他们需要自主权或独立的感觉,就是分离与个体。这个转换过程并不是很平顺。

下面这里列了一些概括性的指导原则,可以帮助你了解如何将不同的界线应用在不同年龄层的孩子身上。

出生到十二个月。在婴孩第一年的生命阶段,是与父母亲相联系、建立基本信任的阶段,因此这个年龄的界线是很少的。在这个学习阶段,母亲需要保护、养育,并满足婴儿舒服和被爱的需要。

一到三岁。在这个年龄层的孩子能够学习对“不”这个字作回应,也能够了解他们不听话会有什么后果。这可以应用到危险的情况、乱发脾气、暴力行为等等。他们可能无法了解你所持的理由,但可以逐渐了解:听从你的“不可以”会带来好结果,忽视你的“不可以”会带来不愉快的后果。

三到五岁。在这个阶段,孩子可以更了解为什么要负责任,不负责任会有什么后果,也可以和他们一起谈论;学习如何善待朋友、回应权威、有礼貌地表达不同的意见、做家务等等是这阶段可以定的界线;至于象“暂停”、“没收玩具”、“不准看电视”或“不可以参与有趣的活动”等等,在这个阶段都是很有效的“后果”。

五、让我们通过小明的例子来看看,界线在平常生活中随时可见。

【案例】: 3岁小明用蜡笔在床单上涂色。之前爸爸已经提醒过他。这次又在乱涂乱画了。把爸爸气疯了。爸爸或许会大吼,严厉批评,把蜡笔扔掉,而小明则在一边大声哭泣。家庭战争就此爆发。

【妈妈如何做】

如果我们尝试教一个孩子学习设立界线是,必须能在适当的时候尊重孩子的不,也懂得在适当的时候坚持自己的不。孩子可以了解家规和了解触犯家规的后果。

【第一次犯规】告诉孩子不要在床单上着色。试着用其他方法来满足孩子的需要,例如:给孩子本子或空白纸涂鸦,取代涂床单。

【第二次犯规】向孩子再一次说不,并说明他不听话的后果:如被罚站在墙角一分钟,或是整天不准再拿蜡笔画画等。

【第三次犯规】执行孩子犯错后的结果,跟他解释为什么,然后给他几分钟去生气几与父母分开一下。随后拥抱与安慰孩子,帮助他与你重新和好。

这个步骤帮助孩子辨别:做错事后的后果与失去父母亲的爱是不同的。

让他知道:任何痛苦的后果都不应该、不会伤害到亲子关系。

老师介绍:心理咨询师、区妇联婚姻家庭心理健康指导中心讲师、中学心理健康教育教师。

活动时间:9月3日~9月9日

互动讨论:

1、你是如何告诉宝宝什么可以做,什么不可以做的?举个小例子说明。

2、每一位麻麻可以根据内容提出相关的一个问题,老师会来解答,注意要跟课堂相关哦,否则老师不予作答。

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活动奖励:

1、参与课堂讨论的麻麻将获得管管鲜花1朵,精彩分享获得幸福豆子5颗。

2、积极提出问题,并被选中得到专家回答的麻麻还将获得幸福豆子5颗+棒棒糖徽章1枚。

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