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美白最重要的是什么?清洁!

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来源:养生固本健康人生(ID:infinitus_ysgbjkrs)


美白,是女士们永恒的话题。白皙所呈现出来的洁净、青春、透彻,愉人悦己。近年来,“从卸妆开始”的护肤理念深入人心,彻底的清洁是到达美白的第一步,也是皮肤养生保健的起点。


俗话说,一白遮百丑。洁净、白皙、润泽的肤色会给人以美感,这种美白肌肤也是众多爱美女士所追求的。对美白的崇尚,可追溯到周代,那时的人们就有着“肤如凝脂”的审美标准。


如何让肌肤呈现纯净的美白气象?实现美白的第一要素就是认真清洁肌肤。因为脸部长期暴露在风尘中,化妆品和皮肤本身分泌的油脂容易与灰尘等交织成污垢,堵塞毛孔,让我们感到皮肤瘙痒、油腻、憋闷、不清爽,如果不彻底清洁,容易积垢,产生粉刺。


清洁肌肤最重要的是要尊重皮肤的自然特性,呵护它的天然生机,让毛孔舒畅。下面就为大家说说清洁肌肤几个要点。


1
温水,更易洗出好气色


洗脸最宜使用温水,因为 “血得温而行”,气血活泼,颜面才有好气色。


过热的水则容易使皮肤老化,暗生细纹。

 

现在有人认为用冷水洗脸,可使皮肤紧绷,预防皱纹。这种说法有一定道理,但是冷水会刺激脸部的血气凝滞,使得本来在体温下自然蒸腾的水气光泽荡然无存。而且,冷水令毛孔骤然关闭,不利于油垢的清除。


2
循步骤,全面清洁,重点打扫


洗脸前,务必先洗手。洁净的手是洁面的前提,手上的污垢和油脂要彻底洗净。

 

开始洗脸,先用温水把整个脸部拍湿,这样可以打开毛孔,有利于接下来的深入清洁。将洁面乳倒至掌心,硬币大小即可,切忌直接挤到脸上涂抹。先在掌心加些许清水,揉搓出丰富的泡沫,稀稠度适中,以翻手掌不掉为尺度。用手指肚将泡沫涂在脸上,轻柔地划圈按摩,太用力容易产生皱纹。


脸部清洁有4大重点部位:


T字区:


额头和鼻梁区域皮脂分泌最旺盛,是脸上最油腻的地方,要重点清洗。额头由内向外揉,鼻梁和鼻翼从上往下捋。

       

眼周:


与T字区的油腻相反,眼区皮肤缺少油性皮脂,不太滋润,偏于干燥,容易产生细纹,清洗次数宜少不宜多,一天一次已经足够。


人中周边:


呼吸出入的上唇沟,最易藏污纳垢,最好多揉搓一会儿。


下巴区:


这里的油脂仅次于T字区,多揉两圈为好。


此外,别忘了发际线附近和耳朵前边的清洁。


最后用清水扑淋到脸上漂洗,一般以15次为宜,用化妆棉擦净水分。


3
按摩,活动气血养白净


洁净的皮肤,应该是白净的。此处所说的“白”,并不是说肤色,而是说肤质“透亮,没有斑点”。


皮肤的晦暗、色素沉着、斑斑点点,从何而来?主要是脸部的毛细血管网循环出了问题,一则到达皮表的新鲜氧气不足;二则不能及时运走、排出代谢产生的废物;三则缘于湿热性体质或血瘀性体质,血液质地过于粘滞,在微小的血管网络中不能顺畅流通。


《太素经》有一个好建议:手宜常在面。经常用双手擦擦脸,可以帮助气血宣发。趁着皮肤毛孔在温水中放松,全面的按摩揉搓,帮助脸部气血充分活动,气血不容易停滞,晦暗、斑点自然得不到停驻的机会,好面色油然而生。


4
弱酸性,皮肤光泽的来源


健康的皮肤呈弱酸性,PH值在4.5~6.5之间,其实不独皮肤如此,我们身体的“界面”如五官九窍,分泌的保护液都呈弱酸性,这不仅有利于保湿,使皮肤显得有光泽,而且能有效防御外来微生物的入侵,避免湿疹、皮炎等疾病的外来诱发因素。

 

选择一款温和的弱酸性的洗护品,不会对皮肤造成过酸或过碱的刺激,过强的刺激会导致皮肤发生应急性脱水或充血,破坏天然形成的防护层,降低皮肤的对外防御力。



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